免疫力を上げるサプリランキング!高齢者にもおすすめ2020年版

サプリ 体の悩み
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冬になると流行する病気は免疫力で防ぐ!

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「免疫力を上げる・高める・アップする」という言葉は冬に聞くことが多いでしょう。

それは、免疫細胞が活発に働くと感染しにくくなる病気が冬になると多くなるためです。

冬になると流行する病気

■ 風邪

■ インフルエンザ

■ ノロウィルス など

これらの病気は、ウィルスや細菌によって感染します。

冬になるとウィルスや細菌の感染が増える大きな理由は、ウィルスや細菌が空気中に漂いやすくなるためです。

 

ウィルスや細菌には水分が含まれているので、通常は私たちの足元などで2~3日生存しています。

しかしウィルスや細菌が含む水分は、冬の乾燥した空気にさられると蒸発するので、ウィルスや細菌を軽くして私たちの周りを浮遊させるのです。

浮遊しているウィルスや細菌は、口や目、鼻などから侵入して、私たちを病気にさせます。

 

ウィルスや細菌と戦う「免疫力」とは

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免疫とは、体の中をパトロールして悪者を捕らえたり、悪者を攻撃して排除する警察や軍隊のような役割を担っています。

この場合の悪者とは、体の中に侵入して病気にさせるウィルスや細菌のこと。

そのため免疫のパワーが低いと、簡単にウィルスや細菌に感染してしまい、風邪やインフルエンザ、ノロウィルスなどにかかりやすくなってしまうのです。

 

免疫細胞を強化するには腸内環境が重要

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免疫細胞とは

一般的に「免疫」とよばれているものは「免疫細胞」を指します。

免疫細胞たちは骨髄などから生まれ、体中を巡る血液やリンパ液の中で体を守っているのです。

 

免疫細胞は小腸の中に多く集まっており、その数は免疫細胞の50~70%といわれています。

小腸付近にいる免疫細胞は腸内細菌によって強化されるので、腸内環境を整えることは免疫力を高めることに繋がるのです。

 

腸内環境を整えて免疫力をアップする

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腸内環境を整えるためには、腸内にいる善玉菌の割合を多く保つことがポイントになります。

善玉菌の割合を多く保つ食事

■ ヨーグルトやチーズなどの乳酸食品

■ 納豆やキムチなどの発酵食品

■ 豆類やバナナなどに含まれるオリゴ糖食品

一般的に上記のような食品があげられますが、「その食品を食べたらすぐ善玉菌に変化する!」ということではありません。

あくまでも「乳酸菌などを摂取したほうが腸内環境は改善する」とう程度なのです。

 

さらに、年齢を重ねると善玉菌は育ちにくくなり悪玉菌が増えてきますので、食事だけで腸内環境を改善するのは難しいでしょう。

 

そこで、40・50代から高齢者に摂り入れて欲しいのが、腸内環境を整えるサプリメントです。

免疫力をアップしながら感染症予防をすることになるので、積極的に摂取しましょう。

 

 

免疫力を上げるサプリランキングTOP3

ランキングの基準

☑【効果】40・50代から高齢者に実感しやすい効果があること

☑【飲みやすさ】ストレスなく手軽で簡単に飲めること

☑【コスパ】無理なく購入できる価格であること

☑【口コミ】実際に使ったことがある。又は、口コミ評価が高いこと

☑【満足度】全体的な満足度が高いこと

 

第1位 :大正製薬「ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」

免疫力アップサプリランキング!
女性部門 4位
男性部門 1位
高齢者部門 1位

1杯に3種の乳酸菌を200億個配合!
さらに、ビオフェルミン製薬のビフィズス菌がプラスされた青汁です。

免疫力

効果 4.5
飲みやすさ 4
コスパ 5
口コミ 5
満足度 5

 

👍有名な大正製薬のサプリメントだから安心感は最高ランク!

👍3種類の乳酸菌200億個 + ビフィズス菌 + 乳酸発酵エキスも配合!

👍食物繊維も2対1の黄金バランスで摂れる!

「ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」は、ヨーグルト20個分の乳酸菌が1度に摂れるサプリメントです。

200億個の乳酸菌をヨーグルトに換算すると、なんと約20個分の乳酸菌!

 

3種の乳酸菌を厳選して組み合わせていて、さらに、消化・吸収を高めるために乳酸発酵させたエキスも配合しています。

そして、乳酸菌だけでなく、青汁に代表される食物繊維もバランスよく配合しているので、毎朝飲む栄養補助食品として最高なのです。

大正製薬 「ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」
1ヶ月分 3g×30袋
通常価格3,600円(税別) → 定期コース3,240円(税別)

 

「ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」の口コミ

楽天レビュー

大正の商品なら信頼出来ると、主人の野菜不足解消の為に初めて買いました。

飲んでいる間、便通がよくなり体重も増えなかった。

青汁特有の青臭さはあるものの、ほのかな甘みもあり比較的飲みやすいです。

 

第2位 :「プシュケー」



免疫力アップサプリランキング!
女性部門 2位
男性部門 2位
高齢者部門 2位

16種類乳酸菌と24種類の酵母菌が作り出す「プシュケー」は、ドリンクタイプのサプリメントなので、錠剤が苦手な高齢者におすすめです。

サプリ

効果 5
飲みやすさ 4.5
コスパ 3
口コミ 5
満足度 5

乳酸菌が作り出す「乳酸菌産生物」と酵母菌が作り出す「酵母乳菌産生物」を含んだ「乳酸菌酵母共棲培養物質」は、高齢者の善玉菌をより活発にします。

 

👇 効果も高いが価格も高い!
しかし、胃酸の影響を受けない「乳酸菌酵母共棲培養物質」の愛用者は多い。

👍  乳酸菌が産生分泌した成分を直接摂取できるので、善玉菌の栄養になるスピードが早い!

👍  ニンニクの無臭栄養成分も配合しているので、健康への影響がさらにアップ

👍  今まで乳酸菌をいくら摂っても実感できなかった人がリピートしている!


「プシュケー」
720ml
通常価格20,000円(税別) → 定期コース18,000円(税別)

「プシュケー」の口コミ

@コスメのクチコミ
病院内で評判が良かったので試しました。
即効性があり、すぐに体がポッカポカになります。

ヨシさん
微生物共棲培養エキスのおかげで、主人は元気で楽しい毎日を過ごしております。

 

 

第3位 :新日本漢方ラボ合同会社「デコつる」

免疫力

免疫力アップサプリランキング!
女性部門 1位
男性部門 4位
高齢者部門 3位

満足リピート率98.7%・モニター満足度93.1%という実績で100万個突破した、乳酸菌サプリメントです。

免疫力

効果 4.5
飲みやすさ 3.5
コスパ 4.5
口コミ 5
満足度 4

 

👇1日4粒なので、カプセルに慣れていない人は辛いかも……

👍乳酸菌量が4兆個越え!圧倒的な配合量が話題になっている!

👍美容に欠かせないコラーゲンや高級プラセンタも配合!

👍善玉菌のエサとなるフラクトオリゴ糖を濃縮して入っている!

21種類の乳酸菌を1日に約4兆個摂れるから、善玉菌が活発化して免疫力を高めるのに効果的なサプリメントです。

さらに、今話題の酢酸菌や酵母菌も配合しているので、善玉菌を徹底サポートしてくれます。

そして、馬由来の高級プラセンタとコラーゲンが入っていて、美容にも嬉しい効果が期待できます。


「デコつる」
1ヶ月分 124粒入り(1日4粒)
通常価格10,476円(税込) → 初回限定 4,700円(税込)
キャンペーン
30日間全額返金保証!

「デコつる」の口コミ

今井さん 女性:52歳

これだけキレイになれば、素直に人と会えます!私はとっても救われました。

菅野さん 男性:31歳

夜も眠れないほど苦しい時期もありましたが、今では休日に趣味を楽しめています!

 

 

免疫力は男女でも違いがある!

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