肌悩み 二重あごのたるみ解消は美顔器が効果的！美顔器の使い方も紹介
シワやタルミなどの加齢による肌悩みは、口周りに出やすいので早く解消したい部位です。その中でも、二重アゴは目立ちます。美顔器をフル活用して、早くスッキリしたフェイスラインを取り戻すために、おすすめの美顔器を紹介します。
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肌悩み 40・50代の乾燥肌はスチーマーで水分チャージ！使い方と効果は
乾燥肌は、肌悩みを引き起こしやすい肌状態。シワやシミ、ニキビ、毛穴の開きが気になるなら、スチーマーで水分を与えましょう。効果的な使い方やおすすめのアイテムを紹介します。
肌悩み 枕で睡眠の質を上げる！睡眠不足を解消しながら頭痛や肩こりを無くす
睡眠からくる頭痛や肩こりなどの不調は、枕が原因かもしれません。枕が原因で起こる症状や自分に合う枕の測り方、枕の選び方、おすすめの枕などを紹介します。
肌悩み 美白になろう！肌のシミが気になる40・50代におすすめのケア
シミのある肌は、若さや健康的な印象を与えません。いつまでも透き通った肌を保ち、好印象を与えたいですよね。ここでは、シミの原因やそれを解決する美白アイテムをご紹介します。シミが増えた、濃くなったと感じたら集中ケアを始めましょう。
肌悩み 40代のシミ対策や予防に役立つ日焼け止めの選び方
肌を紫外線から守るには日焼け止めが役立ちます。しかし、選び方はよく分からないもの。ドラッグストアでは数値が高いものを選んでしまいがちではないですか？日焼け止めの種類や塗り方、効果的な使い方を紹介します。
肌悩み 40代からのダイエット｜まずは10日間痩せたい部分を意識して！
痩せにくくなった40代の体に、効果的なダイエット方法をご紹介します。痩せたい部位や意識改革の方法、見直したい生活習慣、運動下手でもできる腹筋方法、意識したい「丹田」など、分かりやすく紹介しているので、まずは10日間試してみましょう。
肌悩み 40代のダイエットはウォーキングを生活に取り入れて！
40代のダイエットは、身体を引き締めることより健康維持を目的とした方が続けやすいでしょう。ここでは、ウォーキングのメリットやポイント、効果などをくわしく紹介しています。無理なく継続できるように、音楽などを取り入れて楽しみましょう。
肌悩み 肥満になりやすい遺伝子とは？効率的に痩せるヒントを知ろう
遺伝子検査で自分の肥満状態を知る
現在までに確認されている「肥満に関係する遺伝子」は、50以上あるといわれています。その中の「太りやすい遺伝子」が、あなたが太る原因の1つとなっているのかもしれません。自分の遺伝子タイプを知れば、効...
肌悩み 40代のダイエットは食事が大切！痩せるために必要な栄養素とは
40代になると、若い頃のように痩せることが難しくなります。それは、体に変化が起こっているから。40代でもダイエットを成功させる秘訣は、必要な栄養素を摂り入れることが大切です。理想的な食事や摂っておきたい栄養素を紹介します。