深くなったシワを改善したい！
そんな悩みがある人のスキンケア方法の紹介です
深いシワはどこにできる？
深いシワができやすい場所はある程度決まっています。
よく耳にするのは眉間やおでこですが、最近ではゴルゴラインやマリオネットラインに悩んでいる人も多いようです。
まずは、具体的にどんな部分にできるのかを確認していきます。
眉間の深いシワ
眉間にできる深いシワとは、目と目の間にできる縦ジワです。
眉を寄せるしぐさが習慣になっている人が多く悩んでいます。
おでこの深いシワ
おでこにできる深いシワとは、目を見開いたり眉毛を上げるといった表情を良く行う人にできやすいシワです
目の下の深いシワ
目の下にできる深いシワとは、乾燥小ジワやちりめんジワを放置した結果、進行してしまったシワです。
ほうれい線の深いシワ
ほうれい線とは、小鼻から口角にかけて八の字に伸びるシワです。
人物のイラストを描くときには、ほうれい線を書き入れるだけで高齢者と認識できるようになるでしょう。
それほどほうれい線は、年齢を感じさせてしまうサインなのです。
ゴルゴラインの深いシワ
ゴルゴラインとは、目頭から頬に向けて斜めに走るラインです。
目の下の脂肪が垂れ下がって、窪みができているように見えます。
マリオネットラインの深いシワ
マリオネットラインとは、口角からあごにかけて伸びる縦ジワです。
口角が下がるようにあらわれるので「怒っている？」と勘違いされることもあるでしょう。
深いシワの原因は？
深く刻まれたシワは、今以上に進行する前に対処することが重要です。
ここでは、深いシワの原因を見ていきます。
眉間のシワが深くなる原因
老眼なのにメガネをかけずに目を酷使したり、イヤな感情を抱いて眉をひそめた状態になるといった眉を寄せるしぐさを多く行うことで、眉の上にある表情筋「皺眉筋（しゅうびきん）」が凝り固まることが原因です。
おでこのシワが深くなる原因
「驚く」などの眉を上げる行為は、おでこにシワを刻む原因です。
また、紫外線の影響を受けやすい場所なのでエラスチンやコラーゲンが減少しやすく、皮膚を支えきれなくなることも原因となります。
目の下のシワが深くなる原因
乾燥小ジワやちりめんジワを放置していると、シワが定着してしまい深くなっていきます。
加えて、目の周りにある眼輪筋の衰えも、目の下のシワが深くなる原因です。
ほうれい線のシワが深くなる原因
小鼻から口角にかけて八の字に伸びるシワは、表情筋の衰えによるホホのたるみや、首にかけて広がる広頚筋のゆるみによって目立ってきます。
ゴルゴラインのシワが深くなる原因
目頭から頬に向けて斜めに走るゴルゴラインは、ほうれい線と同様にホホのたるみが大きな原因です。
大小頬骨筋や上唇拳筋が衰えることで皮膚や筋肉がたるみ、脂肪が垂れ下がって溝ができます。
マリオネットラインのシワが深くなる原因
マリオネットラインもほうれい線などと同じように、表情筋の衰えによるたるみやむくみが原因です。
また、片側だけで噛むクセがある人にもみられるので、歯の咬み合わせにも注意が必要となります。
深いシワを無くす4つの方法
小ジワやちりめんジワなどの浅いシワは比較的簡単にケアできますが、深く入り込んだシワはケアが難しいのが実情です。
しかし、諦めてしまうと深いシワは改善しません。
根気がいりますが、日々のケアや生活習慣の改善によって目立たなく改善することはできるので、早いうちから始めてみましょう。
1.紫外線対策
多くの人が行っている紫外線ケアですが、ほとんどの人が「朝、日焼け止めを塗って終わり」としていることでしょう。
これでは紫外線ケアとして不十分です。
日焼け止めのカンチガイ
・ 夏以外 / 曇りの日は日焼け止めを塗らない
・ メイクをしているからUVカットできている
・ PAやSPFが強いものを使用しているから塗り直しは要らない
・ 腕や首には日焼けカバーをしているから日焼け止めは塗っていない
これらは全部間違っています。
日焼け止めは1年中必要なアイテム。
メイクをしていても、PAやSPFが強いものを使用していても、日焼けカバーを装着していても日焼け止めは必要で、塗り直しは必須です。
日焼け止めの効果を上げる方法は？塗り直しや順番は意味あるの？
2.特別な保湿ケア
室内の湿度に気を配ることや保湿力の高いスキンケアアイテムを取り入れることはもちろん、積極的な保湿ケアも取り入れましょう。
スチーマーを2日1回は顔にあてる、美顔器のイオン導入などで美容成分を浸透させる、といった乾燥対策を行うと、肌の水分量がアップしてシワも目立たなくなります。
3.シワ解消マッサージ
表情筋力の低下と皮下脂肪の増加によって生じる深いシワは、マッサージによって鍛えれば解消の近道となります。
普段あまり使わない口元や、脂肪がつきやすいホホなどを引き締められる、美顔器マッサージが有効です。
EMSでのマッサージは血行促進になり、健やかな肌づくりにもつながります。
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4.サプリで女性ホルモンを整える
年齢とともに減少してく女性ホルモンには、美しい肌を作る役割があります。
具体的にいうと「コラーゲンの生産を促し、肌や髪を美しく保つ」作用です。
40代以降は急激に女性ホルモンが減少していくため、肌の弾力を保ち、肌奥の水分をコントロールするコラーゲンも減少してしまいます。
そのため、更年期障害を緩和するためだけでなく、深いシワを改善するためにもエクオールなどのサプリは有効なのです。
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深いシワに効くオールインワン
深いシワを解消するには乾燥した肌を潤す「高い保湿力」と、たるんだ肌を引き上げる「引き締め効果」が必要です。
そのため、若い人用のスキンケアは適さないでしょう。
20～30代向けのスキンケアアイテムはリーズナブルな商品が多く、ドラッグストアで手軽に入手できますが、40・50代には「弱い」と言わざる負えないのです。
加齢をはじめ、紫外線やストレス、女性ホルモンの影響を受けた肌悩みは、年齢に合ったスキンケアアイテムでケアをするのがベスト。
そして、継続できるものを選ぶことが重要になります。
オールインワンが深いシワに効く理由
1. コスパが良いから継続しやすい
2. 一つのアイテムで完了するから肌負担が少ない
3. 短い時間で終わるから、すぐメイクできたり寝れる
4. 美容成分の過不足が無く、悩みに合ったケアができる
この4点をふまえているのが「年齢に合わせたオールインワンジェル」です。
年齢に合わせたオールインワンジェルは、効果のある美容成分がギュッと濃縮されているので、少なすぎや与え過ぎを防げます。
さらに、いろいろなアイテムを揃える必要が無く、コスパ・時短・肌摩擦のポイントからも優れていると言えるのです。
だからこそ、深いシワを改善するには「年齢に合わせたオールインワンジェル」をおすすめします。
オールインワンは40・50代の肌悩み別に選ぶ！ランキングで紹介
深いシワが消えた！そのために
深いシワがなくなると、悩みが一気に10個程度無くなった気持ちになります。
そして、外見に自信が持てると、行動や気持ちも若々しくなるでしょう。
・ 人に会うのが楽しくなる
・ スッピンでも自信が持てる
きっと、楽しく過ごせるようになりますよ。
